Openheid ....

Set-Alvreda-welkom.…

 

Welkom bij Mijn *Engel Alvredea*
Waar ik een lief contact van haar heb mogen ontvangen.
Daarom heb ik deze club opgericht en samen met Jullie ,

zou ik dit bijzondere clubje ,

met leden die binnen willen komen ,
een fijne hechte club beginnen met respect naar elkaar toe
en vriendelijkheid in het algemeen.

Set-Alvreda-lijntje…


PS***Verder wil ik geen reclame op mijn club van welke instantie dan ook.
Alleen een url onder je handtekening is geen bezwaar.

Mocht je lid willen worden dan ben je eerst aspirant

als jij je voorgesteld hebt zal ik je omzetten 
Wij wensen je heel veel genoegen en leesplezier

op deze club toe .Mede namens

 

nn493.jpg

 

 Butterfly en Nathalia

Wees jezelf
 
abc206.jpg
 
 
Ik ben er eindelijk achter gekomen dat ik sterker ben dan ik altijd dacht. Een aantal recente gebeurtenissen hebben dat bij me losgemaakt. En me het inzicht gegeven dat om prachtig te zijn hoef je eigenlijk alleen maar JEZELF te zijn. Het is niet nodig door anderen geaccepteerd te worden. Je hoeft alleen Jezelf te accepteren. Het is dit denken wat je sterker maakt. Het heeft mijn wereld in elk geval op zijn kop gezet.
En in plaats van mezelf te proberen te vormen naar het ideale beeld van wat anderen van mij hebben, heb ik me voorgenomen dat niet langer te doen. Ze moeten mij maar nemen zoals ik ben. Met mijn imperfecties van het moment. In feite met mijn imperfecties van elk willekeurig moment op elke willekeurige plaats. Want ook die ander is niet perfect en zal dat ook nooit worden.
You might also like:

nn64.jpg
 
 
Zodra je dingen gaat verwachten, van een ander, van jezelf, van Het Leven, en het wordt niet waargemaakt, dan raak je teleurgesteld. Je kan het beste maar geen verwachtingen hebben, van niets, alleen hebben wij zo niet leren leven.
We verwachten van alles, we hebben allerlei ideeën over hoe van alles zou horen te werken, hoe ons leven zou moeten gaan en als het dan anders loopt - omdat dingen nou eenmaal zo gaan - dan zijn wij ineens allemaal weer die beteuterde driejarigen die hun zin niet krijgen. Loslaten dus, alle verwachtingen - van kinderen, van ouders, van vrienden, van geliefden, van Het Leven ... Zonder verwachtingen door het leven, los en leeg, zien wat er op ons pad komt.
 
sp2.jpg
 
 
Verdriet, teleurstelling en woede. Het zijn van die gevoelens die iedereen wel kent maar liever niet voelt. Verdriet, teleurstelling en woede zijn emoties die te maken hebben met het gedrag van anderen. Anderen doen of laten iets waardoor wij ons verdrietig, teleurgesteld of boos voelen.
Boos op jezelf. Omdat de dingen niet gingen zoals je ze gewenst of gedroomd had. Reageren op de hoe de dingen volgens jouw ideeën had moeten zijn, en niet op wat er werkelijk aanwezig was, in het Hier en Nu. Je reageert op je eigen gecreëerde verwachtingen, vanuit je eigen referentiekader en je perspectief. Dat natuurlijk heel anders was dan het referentiekader van de ander. En dat had je zelf onvoldoende afgestemd. Jouw aandeel in het geheel.
En dan is het fijn om de tijd te hebben voor reflectie. En om vrienden te hebben die je daarbij helpen door naar je te luisteren en de juiste vragen stellen. Want wat is het nu werkelijk wat je zo verdrietig maakt? Het gaat niet alleen om het Nu, maar ook om soortgelijke ervaringen die in het verleden hadden plaatsgevonden. Eigenlijk was dit een moment waarin emoties van toen en nu bij elkaar kwamen. Een soort van verzameld verdriet. Verdriet om het gemis van een onvervuld verlangen. Door dat besef rest je niets anders dan je er aan over te geven. De tijd te nemen voor je gevoelens, ze te ervaren en te uiten. Het zal even heel heftig zijn maar het lucht ook enorm op. Hierna komt er weer ruimte om te bedenken hoe je verder wilt. Wat je wilt in deze nieuwe werkelijkheid, vanuit acceptatie.
 
sp3.jpg
 
 
Verdriet, teleurstelling en woede. Het zijn normale menselijke emoties. We kunnen ons er tegen verzetten, maar we kunnen ook accepteren dat het een onderdeel is van het leven dat erbij hoort. Door onze emoties te ervaren en te luisteren naar de onderliggende boodschap ontstaat er weer ruimte voor iets nieuws. Een ruimte die je zelf kunt invullen en waarin je zelf kunt creëren. Steeds opnieuw.
Don't blame people for dissapointing you,
blame yourself for expecting too much from them.
En jij, hoe ga jij om met de door jouw gecreëerde verwachtingen? Durf jij naar jouw aandeel te kijken?
Verwachtingen tips
Leer te observeren
Probeer de situatie vanaf een afstand te bekijken. Wat zie je gebeuren? Hoe kijk je naar jezelf en de situatie? Wat gebeurt er in werkelijkheid?
Onderzoek de feiten
Wat zijn de feiten in deze situatie? Wat kun je aannemen als waarheid en wat zou je graag willen? Maak onderscheid.
Spreek je verwachtingen uit
Als je graag wilt dat jouw verwachtingen uitkomen, spreek ze dan duidelijk uit. Ga er niet van uit dat de ander het wel begrijpt. Check bij twijfel.
Accepteer dat dingen kunnen veranderen
De wereld is niet altijd zoals jij wilt dat hij is. Accepteer dat situaties kunnen wijzigen. De wereld draait niet om jou. Jij begeeft je in de wereld. En deze kan veranderen.
Luister naar je intuïtie
 
bb661.jpg
 
 
Durf te luisteren naar je intuitie. Je intuitie geeft vaak al aan wat er werkelijk aan de hand is. Luister naar je gevoel.
Leef bewust in het Hier en Nu
Kijk vooral naar wat er is op het moment, in het Hier en Nu. Stop met sturen naar wat er zou moeten zijn of naar wat jij vindt dat er zou moeten gebeuren.
Stel je verwachtingen niet te hoog
Hoe hoger jouw verwachtingen zijn, des te groter de kans op teleurstellingen.
Wat zou er gebeuren als je geen verwachtingen zou hebben?
Richt je aandacht op de juiste dingen
Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze. Alles wat aandacht krijgt dat groeit. Waar schenk jij je aandacht aan?


 

Gebeurt het jou ook wel eens?

nn42.jpg


Zomaar uit het niets draaft er een auto voorbij. Precies op de plek waar jij nu net stond. Een fractie van een seconde later zou je overreden zijn.
Je droomt dat je een tv aan het afstellen bent, en prompt word je wakker van je eigen tv die opeens aangaat. Terwel de afstandsbediening een eind verder van je af ligt.
Dat je oma is overleden, en dat je samen hebt afgesproken dat zij jou een teken zou geven als het hiernamaals zou bestaan. Prompt slaat de klok drie maal, terwel hij geheel niet op drie uur stond en jij net aan haar dacht.
Dat je droomde dat je jongste dochter een ongeluk zou krijgen, en je de volgende dag door deze waarschuwing haar gered hebt van een bus ongeluk.
Je loopt in het bos met je hond. Je bent wat verdrietig en opeens komt daar een vrouw aan. Zij begint je te groeten en zegt dat het een mooi weertje is en dat de zon zo heerlijk haar verwarmt. Plots voel je je niet meer zo eenzaam en verdrietig. Je groet haar terug en loopt verder. Je merkt het op dat het gevoel verdwenen is en je kijkt nog eens om naar deze vrouw. Terwel de weg  recht loopt en geen zijpaden bevat, is zij totaal verdwenen .

Nieuwste Leden

  • Janny1611
  • fluurtje
  • 9mia9
  • andor
  • Frog336
  • Bigeasy

Tot Ziens

Welkom bij Clubs!

Kijk gerust verder op deze club en doe mee.

Wat is dit?


Of maak zelf een Clubs account aan:


Aanbevelingen door leden:

louiseke_loesje starstarstarstarstar

Supergezellige club met mooie info en plaatjes van een uitgebreid en interessant onderwerp.


Marion1963 starstarstarstarstar

Ik vind dit een heel gezellige en warme club, waar je ook de nodige steun vind als je die nodig hebt.


Meer aanbevelingen